夏天开车千万别动了“怒路症”！注意这五点，驾驶安全又舒适

cesifu • 2019年5月15日 am8:00 • 资讯

夏季可以说是“怒路症”的高发季节了，由于夏季天气炎热，司机们面对着驾驶时的各种压力，比如交通堵塞、工作压力、其他司机的野蛮驾驶行为等情况，都更加容易表现出比平时更多的烦躁情绪。有的司机甚至会出现胡乱变线、强行超车、闯黄灯、骂粗口等等负面的表现。

对此，不少人称这种情况为“路怒症”，当“路怒症”成为继噪声性耳聋、视力疲劳综合征、颈椎病等之后的又一种常见汽车综合征时，它便成为人们广泛关注的病症。其实“路怒症”并不神秘，其症状绝对是许多人都见过的：

如：见不得别人车开快——谁乱超车或者乱并道，一定骂脏话；也见不得人车开慢——要遇个新手在挡道“爬行”，喇叭一定按到沙哑为止；当然，更不许人乱来了——若碰到行人或非机动车交通违法，连动粗的念头都有了。

“路躁”情绪如果长期被忽视，就会对司机的身心健康和安全驾驶带来不良后果。那么面对夏季高温引起的怒路症，我们又能做些什么来缓解呢？

一、放一些轻松一点的音乐

其实“听音乐”、“开到加油站休息”和“嚼口香糖”都是司机朋友们在驾车路上常用的排解烦躁心情方法。司机们只要在一个舒适的环境下，就不会那么容易冲动。

所以当车主外出的时候，不妨在车内放一点轻松的音乐，当你感到到了愉悦感，再面对这些问题的时候，就不会有那么大的火气了。更何况我们应该为别人多留一份余地，给别人方便就是给自己方便，何必为了一个陌生人而伤害到了自己的身体呢！

二、嚼口香糖

很多老司机发现，当出现路怒症的时候，嚼口香糖会起到一个释放压力、提高司机的积极情绪的效果。所以说车主们可以在车里放上自己喜欢的口香糖亦或是糖果，当感觉到自己的情绪不对劲的时候，可以多嚼几次口香糖，这样能够让你的负面情绪得到一个释放，路怒症的出现就会减少很多了。

三、避免疲劳驾驶

夏季开车时，我们应该首先留意一下自身的问题。例如，夏天是人最容易犯困的季节，而生活中有一些路怒症就是因为疲劳驾驶造成的。因为精神过于疲劳，所以别人的做法稍微不合他的心意，车主们就会容易发怒。

针对这种情况，我们一定要保持好充足的休息时间，尽量避免熬夜，不要疲劳驾驶，保证开车时有充沛的精力去抵御疲劳。疲劳驾驶既容易出事故，也容易使得自己心情糟糕。为了自己和家人，劳逸结合才是王道哦。

开车的时间久了容易昏昏欲睡或者感到胸闷气短甚至感到心底有火隐忍不发，所以建议一些经常开长途的车主身边都准备一个爽醒棒，将走珠在太阳穴等部位轻轻按摩，就能起到明目清提神、消除疲劳的功效。

四、防晒工作要做好

夏天的烈日异常刺目，车主们最要紧的就是要做好夏季防晒工作。尤其是车主们在夏季开车时，两条手臂经过长期的太阳折射，又红又痛，还可能被晒伤。时间久了手臂一截就明显比别的地方黑了好多，即使穿个长袖遮住阳光还是着不住这隐隐约约的烫意。不过，别急着生气，车主们在车内备上一个防紫外线冰霜袖就行了，方便携带又没有太多的束缚感。这样，即使车主们在开车、外出时就不再担心晒伤啦。

五、保持车内的新鲜空气

很多人喜欢把车里的暖气开的足足的，尤其是气温下降的时候，车门窗紧闭，暖气十足。但其实人在这种环境下整个人的神经会紧张与烦躁，有一种浑身的血液快速流通的感觉，那么路怒症的人就要避免这种情况的出现了。无论是在冬天还是夏季，车里的温度只要舒适就行，切不可太热或者太冷哦。或者还可以把自己喜欢的香薰，放在车内，这样能够很好的起到安神镇静的效果。

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