在道路上行驶，尤其是在高速公路上行驶非常容易产生疲劳感和困倦感，主要原因就是因为长时间开车所导致的。而在高速公路上因为不能够随便停车，疲劳驾驶的情况更是常见，今天小编就为大家带来了4个小技巧，也希望能够帮助到您，它们都能够让您的头脑变得更加清醒。
1.听音乐。这里听音乐就不要听那些较为舒缓的音乐了，听一些摇滚或者听一些电子音乐都是不错的选择，它们的节奏比较快，而且会让人有一种兴奋的感觉，这样也可以使困倦的你从困倦中脱离出来。当然最好的方法还是跟您也跟着一起唱，这样也可以用到大脑，让大脑更加灵活。声音大了还能够对车内起到一个降噪的效果。
2.打开车窗或者开启外循环。现在天气已经很冷了，很多人在行驶的过程中都会打开暖风并且开到内循环上，因为这样可以使车内的温度快速升温。但是内循环也有它的缺点，就是无法与外界的空气进行一个良好的换气，时间长了就会产生缺氧，导致疲劳驾驶的情况。在这种情况下及时的开窗通风或者打开外循环都是不错的选择，如果您嫌弃太冷也可以打开天窗。
3.使用清凉油或者冷敷贴。清凉油是夏天我们常常见到的提神工具，在我们行车过程中同样适用。冰凉贴一般是用来治疗发烧的一种降温工具，它的温度非常凉，可以做到提神醒脑的效果，不过需要注意的是大家在涂风油精的时候，一定不要涂到眼皮上面，这样会导致行车危险。
4.进入服务区休息。如果您真的非常困了，那么是绝对不再建议您继续行驶的，找一个地方休息一下是最好的缓解方法，毕竟累了困了只靠那些强势辅助措施是不够的，只有好好的睡一觉才能够让自己的精力得到充足的回复。
这4个方法都可以做到提神醒脑缓解困倦的效果，不过在道路上行驶，最关键的还是要保证好自己的精力，找一个地点停车休息片刻再开车也不急呀，大家平时又是怎样提神的？
原创文章，作者：cesifu，如若转载，请注明出处：http://www.cesifu.com/article/3380.html
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