“
气温日渐升高，连续驾车，
驾驶人容易进入疲劳状态！
相信80%的司机都有过这样的经历
预防疲劳驾驶说起来简单
但现实是当我们感觉到疲劳时
就已经晚了
前车之鉴，后事之师，
这起发生在安华的案例，
希望引起大家的警醒~
2019年7月8日3:31左右，杨某菠驾驶贵GPU0**号小轿车，途经杭金线86KM诸暨市暨南街道十三房村时，与对向护栏发生碰撞，造成杨某菠本人受伤及车辆损坏。
据杨某菠自己交代，在行车过程中，因为已经到凌晨了，人非常疲惫，闭上眼睛睡着了！猛地睁开眼睛的时候，车子已经撞上了护栏。让人想不到的是，撞在护栏上的车子起火燃烧了起来！
现场堪比电影特效。所幸，驾驶员杨某菠只是受了一些小伤，并无大碍。杨某菠系贵州省关岭布依族苗族自治县人，2000年出生的他年仅19周岁，尚未取得驾驶证，属于无证驾驶！
案例还不够震撼吗？
小编还为大家准备了gif图，
欢迎欣赏~
疲劳驾驶的危害
✘驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加；
✘驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确；
✘驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；
✘驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
✘驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。
疲劳驾驶危险又违法，
还是休息好了再开车吧！
如何预防疲劳驾驶？
保证足够的睡眠时间
驾车出行成为日常需要，养成按时就寝的良好习惯尤为重要，每天要 保证足够的休息时间，如果驾车时感到困倦，应尽快到就近安全地带停车休息。
养成良好的饮食习惯 提高身体素质
驾驶人应选择易消化、营养价值高的食品；多吃富含维生素的食物，可以防止眼睛干燥、疲劳，多吃含钙量较高的食物，可以减轻驾驶中的焦虑和烦燥感；饭量以七、八成为好，勿暴饮暴食。
科学安排行车时间 注意劳逸结合
职业驾驶员，要科学合理地安排行车时间。驾车时请严格遵守法律规定，确保全天累计驾驶时间不超过8小时，日间连续驾驶4小时、夜间连续驾驶2小时，要停车休息20分钟以上，并严格执行凌晨2时至5时停车休息的规定。
最后再啰嗦一句，
开车在路上，
一定注意交通安全，
切勿疲劳驾驶！
”
原创文章，作者：cesifu，如若转载，请注明出处：http://www.cesifu.com/article/45041.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 相关推荐
-
预售14.99万起！国产车颜值担当将上市，网友：换个车标就完美了
相信很多朋友在买车的时候，越来越多人会优先考虑国产车了。跟以往相比，国产车的价格、外观、质量、口碑等方面都受到了大家的认可和期待。在历经坎坷后，国产车正在开启一个属于自己的时代。从…
-
这款热效率41％的国产发动机，完败大众、超越本田、媲美丰田_丰田汽车,大众汽车,本田技研工业,奇瑞汽车,技术,新能源汽车,本田雅阁,原汁原味的德系SUV,鸡腿
“小王，你知道什么是发动机热效率吗？” “热效率啊，当然知道了，不就是……emmm，总之数值越高，发动机就越牛X” “算了，还是让我这个‘物理小王子’来给你…
-
汽车内出风口香薰车载香水卡通小熊车用车上香膏空调持久淡香香氛
推荐理由 【送补充精油香水一支】2019新品，车载香薰出风口，可爱流行向日小熊水夹，高档创意空调出风口摆件，车内装饰【赠运费险】 此款商品正在进行限时活动，原来天猫售价29.8元，…
-
车上没有灭火器扣分吗？答案比较清奇！
车载灭火器对安全行车有着很重要的保护作用，安全起见我们可以在自己的车上配备一个便携式灭火器。车上没有灭火器扣分吗？很多车友对于这个问题比较有疑问，今天蜀黍就来帮大家解决一下这个问题…
-
5.99万起！这几款国产MPV居家实用，性价比高！
国产汽车质量越来越得到国人认可，无论是汽车三大件，还是整体设计，相比以前都有长足的进步。随着国产汽车的发展，口碑不断提升，国产品牌理应获得更多的期待和尊重。今天给大家推荐四款居家实…
-
超80%债权人支持，贾跃亭破产重组终获通过
作者丨张男 编辑丨杨雅茹 历经半年，贾跃亭个人破产重组方案终获债权人投票通过。 5月8日，美国第三方计票网站EPIQ披露的文件显示，贾跃亭破产重组案件获得超过80%投票者的支持，这…
-
提醒 ▏危险品运输车辆安全行车,你做到了吗？
危险品运输车安全行车要注意哪些事项?上路时又要检查什么?装卸危险货物应该注意什么?应急处置又有哪些要求?为了您的安全，请一定要详细了解以下内容！ 危险品运输车安全行车要注意哪些事项…
-
13000左右125
在这个价位可以选择的车型还是很多的，可能小编三天三夜都讲不完呢。不过这也从侧面证明了，在这个价位之内车友们可以选择的空间还是非常大的，下面小编就介绍几款实用性比较高的车型给车友们进…